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舜和 看全部
2022-1-16 21:38
眾所不周知
我曾是滑輪溜冰選手
以前精於速樁
現在精於競速
最強的時候實力大概在全國前十幾二十名

而直排輪選手的後遺症有四
一是腳踝長繭
二是腳趾形變
三是大腿變粗
四是關節有時卡卡的

但好處很多
我的心肺能力、肌耐力大幅增加
而且肌肉量大幅增加(導致大腿變粗)
我跑步的速度更從19秒進步到16秒半

各位有喜歡/擅長的運動?
又其帶來了那些好處與壞處?

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