事緣有一日,有位小朋友向經協一個人兄送贈杏仁餅,被視為有譏諷之意。
但原來紀健康在三月已經提倡食杏仁
引用:
營養小貼士 – 你知杏仁有幾多?
疫情問題,大家都留左係屋企,又冇得出街做運動,身體差左點算好? 不用怕!花多少少時間留意自己的飲食習慣都係其中一個方便保持身體健康!
第一樣要食就唔可以唔提杏仁啦~~~
杏仁富含單不飽和脂肪酸,能保護心血管,還可能對糖尿病有幫助。天天一湯匙就可以攝取足夠的好處啦!
有咩好?
一:止咳平喘、潤肺清火
二:潤腸通便
三:降低膽固醇
四:養顏美容的作用
五:滋潤作用
六:抗腫瘤
七:減肥的功效
資料來源: 紀健康